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治疗口干舌燥嗓子疼的舌燥嗓疼食疗方法
1.温盐水漱口:加州大学旧金山分校奥谢尔综合医学中心玛西娅·德格尔曼博士表示,多项研究表明,口干盐有助于杀菌抗感染,舌燥嗓疼盐水漱口可缓解喉咙肿胀,口干冲刷口中黏液,舌燥嗓疼可有助于缓解嗓子痛。口干专家建议:半杯温开水中加入1茶匙盐,舌燥嗓疼每次漱口30秒。口干
2.蜂蜜柠檬茶水:蜂蜜不仅含有有益的维生素,还有助于提高免疫力,抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂,缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效,柠檬有助于黏膜收缩。德格尔曼博士建议:1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜,再挤半个柠檬的汁进去。
3.鸡汤面条:鸡汤是古老的抗感冒秘方。日本研究发现,鸡肉中含有一种氨基酸,有助于减少肺部黏液,祛痰止咳;面条可减少食物吞咽困难,缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎抗病毒。
4.吮吸蒜瓣:德格尔曼博士表示,大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸,有助于防止感染,缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分钟最好
通过了解口干舌燥嗓子疼的一些食疗方法之后,我们会觉得食物有很多的奇妙之处,尤其在出现口干舌燥嗓子疼的情况是不要着急先吃药,毕竟是药三分毒,长期服用药物对我们身体有一定的副作用,所以大家可以选择相对安全的食疗方法,治疗疾病的同事也能让身体更加健康。