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1.如果小腿肚子受凉,小腿常常会引起疼痛。肚疼我们可以准备一盆热水,治疗泡上热毛巾给小腿热敷,小腿每次20分钟左右,肚疼隔几分钟重新涮洗一下毛巾,治疗每天热敷3--5次即可见效。小腿
2.如果是肚疼长时间没运动,而突然进行长跑、治疗打球类比赛等容易导致小腿肚子疼。这时可以坐下或躺下来慢慢做双腿的伸屈运动。如此舒展舒展紧绷的肌肉,能有效缓解腿肚子的疼痛。
3.如果用上述方法仍不好转,可以进行按摩治疗。方法是用两手的大拇指指肚从小腿底部往上按摩,右手顺时针,左手逆时针旋转按摩。还可以趴在床上,让别人竖起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩,坚持一个星期左右小腿肚子疼会明显减轻。
4.如果是不明原因的疼痛,可以在小腿肚子的前对面(脚踝到膝盖之间)进行拔罐治疗。拔罐能吸出腿里的毒气、寒气等,能有效减轻小腿肚子的疼痛。
5.此外,如果小腿肚子一阵阵的疼痛,可以进行针灸治疗。最好去专业的中医医院,请针灸师把小腿肚子扎几下,效果非常好。
6.如果小腿肚子受了外伤,例如被尖锐物品击打或碰到过而持续疼痛,影响走路,用上述方法治疗仍不见效,就要去正规医院做详细检查了。应该拍个片看看是否伤到骨头,再确定治疗方法。
上面详细的为我们介绍了小腿肚子疼痛的治疗方法,详细大家可以将它们利用到你们的生活当中,帮助你们身边的朋友摆脱小腿肚子疼痛的影响。在生活中,一般引起小腿肚子疼痛的原因是由于运动过度扭伤,只要你们采用一些中药去治疗就可以了。